ふわちょブログ【SASUKE出場を目指すお父さんのブログ】

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「 クライミング、ボルダリング 」 一覧

SASUKE ダイエット 筋トレ

腕立て伏せ100回できるようになるには!|週にたった2日の練習でいい!

親子で腕立て 最近は筋トレ関係の記事がある雑誌があると、気になって購入してしまいます。 そこで雑誌やいろんなサイトを見ると、決まって同じことを言っているのが「筋トレは毎日やっては効果が薄れる!」と言う ...

ボルダリング

実はこんなにある!「クライミング」の種類まとめてみました!!

クライミング 最近、徐々に人気の出てきている「クライミング」。 ふわちょはSASUKE出場の為のトレーニングにと「ボルダリング」をやりにジムに通い始めました。 「ボルダリング」は「クライミング」の1つ ...

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